前回のポールダンス体験レッスンに続き、２回目のレッスンに行ってまいりました！

体験してみて気づいた

といった障壁にぶつかりましたが、酔うことに関しては酔い止め薬で対策でき、ポールが滑る点に関しては前回より滑らなかった気がします。

おそらく緊張や不安から手汗が増えてたのかなぁと思います。

レッスンで準備してある滑り止めも利用させてもらいつつ、２回目は１回目より滑らないという、嬉しい結果です。

では、２回目のレッスンではどんな技を教えてもらったのか紹介します。

ポールダンス２回目のレッスン

マティーニ

マティーニという技を教えてもらいました。

名前の通り、マティーニグラスのような形のポーズです。

足はあまり上がりませんでしたが、初心者でもなんとかできました！

フィギュア

初心者向けのポーズで、フィギュアです。
ポールに対して真っ直ぐだったので、安定してとまることができました！

ジーニー

ジーニーという技です。
初めてのぶら下がりだったので下にマットを引いてもらいました。

まとめ

体験レッスンから２回目で緊張しましたが、前よりもポールに対する恐怖心がなくなってきていました。

肘と膝がポールの摩擦で痛くなりましたが、慣れるのを願います！

ポールダンス、楽しいですね！！

ずっと憧れていたポールダンス。
ついに体験レッスンへ行ってまいりました。

自らの成長を感じられるようにと、備忘録としてブログに残していこうと思います。

ポールダンスを習う人はどんな人が多い？

さて、体験レッスンの感想を書く前に、ポールダンスを習う人はどのような方が多いのか聞いてみました。

私が尋ねた教室では「３０代〜４０代の主婦」や「３０代の会社員」が多いとのこと。

意外だったのが、主婦の方が多いということです！
ストレス発散に通われる傾向があるそうな。

始めるきっかけは色々あると思いますが、やはり健康やシェイプアップなど、自分磨きにつながるのが目的かと思います。

若い子も来るようですが、続かないそう。

ポールダンスは、見ると簡単そうに回っているけど、そこまで行くには忍耐強い努力が必要なスポーツだというのがわかりますね。

体験レッスンでは何をする？

体験レッスンでは、一体どこまで教えてくれるのか？
ポールに絡まってクルクル回るところまで出来るのか？

こんなことをやりました！

柔軟＋軽い腹筋

準備運動のストレッチからスタートします。
これが意外とハードなので、運動不足の方はここですでにキツイかも。

基本の歩き方

ポールを使った動きとして、最初に基本の歩き方を教えてもらいました。
ポールダンスはバレエのようなつま先立ちで歩きます。

ポールを片手に鏡をオーディエンスだと思って、セクシーにくるっと一周歩きます。

ポールを軸にした回り方

続いて、ポールを軸にして腰を落とし、クルクルとポールを軸にして回る練習です。
簡単に見えるのですが、変な所に力が入ったりして、意外と難しい！

前から回った後は、後ろから回るやり方も行います。
こればかりはセンスも必要なのかなぁと思いました。

ポールの真上へ登る

お次はポールに足を絡めて登っていく動きです。

（おそらく技名はあるかもしれませんが、、抽象的な表現ですみません）

ポールに対する足の掛け方や、肘の添え方を教えてもらいます。
足を保湿しないと摩擦があって上りにくいので、ここでハトムギの化粧水を足に塗り塗りしてトライしました。

緊張の手汗で力が抜けて大変でした。
滑り止めを塗ったり、タオルで拭いたりしてトライしました。

お股でポールを挟む

こんなポーズでポールをお股で挟みます。

初回の方はお股が痛いとなるようですが、私は痛くならずに平気だったので、先生から「お股が強〜い」と褒められました。

これからもお股を強化していきたいと思います！

スピニングポールでクルクル回る

今までの練習は、ポールを固定したまま（スタティックポール）で行いましたが、お次は回転式の状態（スピニングポール）で今までやった動きを行います。

スピニングポールにするだけで、ポールダンスっぽいクルクル回る動きになります。

これが、、酔いやすい私にとってはキツかった！
最初からわかっていたのですが、やはり酔いましたね〜。

先生は「慣れますよ」と言っていましたが、次回からは酔い止め薬を飲んでトライしようと思いました。

まとめ

以上！ポールダンス体験レッスンの備忘録でした。

６０分だったのですが、あっという間でした。
全く知識のない中での体験だったので、頭も体もいっぱいいっぱいになりました。

ポールダンスはハードなスポーツだと思っていたので、ジムトレである程度身体（筋肉）をつくってから行ったのですが、やはり違う部分でハードなスポーツでした。

体幹とか、センスとか、体の柔らかさとか。
初回の方は以下のことを意識して行ってみてください。

次回は、今日習ったことを頭の中でおさらい＆イメトレして取り組もうと思います。

大人気のNetflixオリジナル恋愛リアリティ番組「LOVE IS BLIND（ラブイズブラインド）」

この記事ではアメリカ版シーズン２の出演者（婚約成立カップル）が成婚したのか？

また出演者のインスタから、現在はどうなっているのか見てみようと思います！

ニック（男性）＆ ダニエル（女性）

ポッドの中ではすぐに意気投合し、婚約したニックとダニエル。
現実世界では、お互いの葛藤を乗り越え無事に成婚しましたが、２０２２年８月には離婚しています。

シェイク（男性）＆ ディープティ（女性）

ディープティのインスタはこちら

シェイクの女性を軽視した発言にイライラさせられた視聴者は多かったと思います。

ラブイズブラインドでは「なんでこの番組に出た？」と思うような、子供っぽかったり自己中心的な男女を見ることがありますが、彼はそのうちの一人でしたね。

ディープティは献身的にシェイクと関係を築こうとしていましたが、シェイクが返す態度や言葉は失礼なものでした。

シェイン（男性）＆ ナタリー（女性）

上手くいくと思われていたシェインとナタリーですが、残念ながら破局してしまいました。

シェインの豪快な性格と、秩序を気にするナタリーは、衝突が多かったようですね。

シェインと別れた後もナタリーは裏切られたことを根に持っていましたが、過ぎたことだからもういいじゃん、と他のキャストは言っていました。シェインだけじゃなくて、ナタリーも大人になりきれないところがあったのかもしれません。

そんなナタリーですが、ディープティと二人でポッドキャストをやっています。

ラブイズブラインドは現在シーズン６まで出ています。
それらを客観的に評論しているような内容です。

カイル（男性）＆ シェイナ（女性）

対面した途端、シェイナは婚約したことを後悔していましたね。
カイルが可哀そうだったので、シェイナはもっと早く心の声に従うべきだったと思います。

現在、シェイナは番組にも出ていた夫と幸せに暮らしているようです。
カイルはディープティと付き合って破局後、新たな婚約者がいるようです。

サルヴァドール（男性）＆ マロリー（女性）

この二人はなんとも言えない、切なさがありました。
サルもマロリーも対面してから惹かれ合ってないように見えました。

サルについてはインスタグラムのアカウントが見つからず、番組に出ていた新しい彼女とは続いている様子です。マロリーは現在も独身の様子です。

ジャレット（男性）＆ アイアナ（女性）

アイアナはいい子だったのに、ジャレットが不誠実でしたね。
二人は成婚しましたが、ジャレットの浮気が原因で離婚することになったようです。

まとめ

シーズン２では６組のカップルが婚約し、うち２組が成婚しましたが、どちらも離婚という終わりを迎えました。

個人的にシーズン２は一人一人の個性が強くて、アップダウンの激しいシーズンだったと思います。

恋は盲目ですが、結婚となると相手に対する強い愛と強い覚悟が必要なのだと思わされますね。

シーズン３もなかなか面白かったので、続けて紹介したいと思います。

「N.Y.キャラメルサンド」は、キャラメルが入ったチョコレートをクッキー生地でサンドしたお菓子です。

羽田空港のおみやげとして、一度は目にしたことがあるのではないでしょうか？

中でも羽田空港限定の「N.Yワインキャラメルサンド」を食べてみたので、紹介したいと思います。

「N.Yワインキャラメルサンド」ってどんなお菓子？

《 羽田空港限定 》
華やかな香りと深いルビー色の赤ワインキャラメルサンド。
美しいルビー色の赤ワインをコクのあるキャラメルに仕立て、ミルクチョコレートと
香ばしい食感のバタークッキーでサンドしました。
果汁を炊き合わせたキャラメルにワイン醸造後の葡萄果皮を加えてコクを出し少量のシナモンを忍ばせることで、ミルクチョコレートとバタークッキーとの味わいをスムーズに惹きだします。
華やかな果実味溢れる、なめらかな味わいのキャラメルサンドです。

N.Y.C SAND公式ホームページより

６個入り１,６２０円（税込）で、通常のキャラメルサンドよりリッチな商品です。

箱の中身はこんな感じ

高級感のある箱の中に６個入っています。

賞味期限は約２〜３週間持ちます。
１個あたり１１４キロカロリーです。

商品について詳しくはこちら

N.Yワインキャラメルサンド食べてみた感想

一見小さく見えますが、食べ応えは十分あります。

クッキー生地がバターたっぷりで、中のチョコレートは分厚いです。

断面はこのような感じで、チョコレートの中にワインペーストが入っています。

口に入れた瞬間、ぶどうの香りがふわ〜っと広がって、それがすごく気に入りました。

バター、キャラメル、シナモン、ワイン、アーモンド、色々な風味がして美味しいです。

まとめ

N.Y.C SANDシリーズは、以前食べたことがあり好きなお土産だったのですが、改めて美味しいと思いました。

ワインキャラメルサンドの香りは本当によくて、また機会があれば食べたいです。

お土産に渡すのも、自分用に買うのもいいお菓子だと思いますので、気になる方はぜひ。

世間で認知度が高いITパスポート試験。

ITパスポート試験に応募した人の総数は１２４万人を超えており、そのうち社会人が７２％、学生が２８％となっています。

企業によっては入社前に取得を義務付けているところもあるようです。

そんな試験にゴリゴリのIT初心者が独学で合格できたので、その勉強方法を紹介したいと思います。

ITパスポート試験の概要

「ITパスポート試験」は経済産業省が認定する日本の国家資格です。

国家資格と聞くと難しい資格試験のように感じますが、ITパスポートの合格率は約５０％という、比較的容易な試験です。

ITパスポート試験は専門的なエンジニアが取る資格かと思いがちですが、試験に応募した社会人のうちIT企業に勤めている人が２２％、非IT企業に勤めている人が７８％となっています。このことから、ITを利活用する全ての社会人・学生全般に向けた、ITに関する基礎的な知識を証明する国家資格になります。

つまり、これからITの時代が進むにつれて、IT企業に勤めていない人こそ身につけておくべき最低限のIT知識とも言えます！

概要

誰でも受けることが可能な試験です。
受験料は７,５００円と、決して安くもなく高くもない金額です。

試験の実施時期がほぼ毎日ということで、受験のチャンスが多いのがメリットです！
もし不合格になっても、翌日から受験予約を申し込むことができます。

受験案内と合格基準

コンピュータを使った試験なので、筆記具の持参は不要です。（会場でメモ用紙とシャーペンが配布されました）

試験時間は１２０分とありますが、３０分ほど時間が余りました。
焦らずとも、余裕を持って見直せる時間設定です。

合格発表はいつ？

試験後すぐには合否判定が出ません。

試験を終了すると、評価点（自分が何点だったか）が表示されるので、そこで全体で６００点以上、各分野で３００点以上取れていれば、合格と見ていい思います。

ただ、正式な合格発表は月ごとに行われ、ITパスポート試験のホームページに掲載されます。
合格発表後、合格証書が発送される流れです。

合格発表・合格証書発送のスケジュールはこちら

独学でITパスポート試験に合格する勉強方法

ITパスポートは情報処理技術者試験の中でも最も易しい試験のため、難易度も低く、独学で十分に合格できます。

全くの初心者で勉強時間は１００〜１５０時間と言われています。
毎日１時間勉強すれば、３〜４ヶ月で合格できる資格です。

テキスト１冊でOK

ITパスポート試験に独学で合格するために必要なものは「テキスト１冊」でOKです！

テキストは、メルカリのiOSエンジニアとしても活躍されていた高橋京介さん著者の「【令和６年度】 いちばんやさしい ITパスポート　絶対合格の教科書＋出る順問題集」です。

そこそこ分厚いですが、中身はイラストが入っていて非常に読みやすいです。１周だと頭に入らないので、少なくとも２周はしてください。３周するとしっかり頭に入ります。

ITパスポート試験に合格するのが最優先の方には、十分な１冊です。

過去問道場（WEBサイト）を活用

テキストの問題集だけでは不十分なため、過去問が解けるWEBサイトを活用します。

「ITパスポート試験ドットコム」というWEBサイトで、分野別や模擬試験形式で問題を解くことができます。

１問ごとに解説も入るので、理解度も上がります。
こちらはめちゃくちゃお世話になったサイトなので、活用しない手はありません！

各分野で苦手意識をつくらない

ITパスポート試験は、以下３つの分野の問題が出題されます。

ITパスポート試験と聞くと、ITに関する問題が出題されるイメージがあると思いますが、技術的な問題（テクノロジ系）以外の問題が半分以上を占めています。

例えば簿記の内容も出てきます。
つまり、組織の中で仕事を進める上で必要な知識も学べる試験ということになります。

ITパスポート試験の合格基準として、それぞれの分野で３０％以上の点数を取る必要があります。

得意不得意は出てくるかもしれませんが、全分野まんべんなく学習するのが無難です。

まとめ

ITパスポートを取得して、非常に良かったです。

「SaaS業界って最近聞くけど、どんなサービスを提供しているの？」
「WBS」「KPI」「シェアリングエコノミー」「XML」「SQL」「cookie」「シングルサインオン」…

何気に耳にする用語だけど、意味はよくわからない。
これらを理解できるようなるのがITパスポート試験です。

DX化を推進している企業で働く人は、取得していると自分が楽になる資格です。
IT企業に勤めていない人こそ取得して、ITの基礎知識があることをアピールしていきましょう！

有名な社長がトレードマークの「アパホテル＠横浜ベイタワー」に泊まってきました。

土曜日だったこともあり、宿泊者が多くて色々と面白かったので、備忘録として残します。

「アパホテル＠横浜ベイタワー」に泊まって衝撃だったこと

この度アパホテルに宿泊して思ったことはまず一つ。

宿泊者が多いこと！！

アパホテル舐めてました。
こんなに客室数があって、こんなに宿泊者がいるとは。

ホテルのサービスや立地は素晴らしいのですが、こんなに人が多いホテルに泊まったのは初めてかもしれません。

チェックインが激混み

チェックイン時間が１５時なのですが、その時間にホテルへ向かうと長蛇の列ができていました。

ライブ会場か？と思ったくらいです。
待ち時間は３０分〜１時間と言ってました。

チェックインに列ができるのは想像できたのですが、その人の多さが想像を超えていたのです。

この長蛇の列に並ばなくてもいい方法が一つあります。

アパホテル公式サイトから事前にオンライン決済すると、QRコードが発行されます。

このやり方で予約をすると、フロントでのチェックイン手続きが不要で、専用機にQRコードをかざすとルームキーが出てくるのでそのままお部屋へ直行できます。

空港のアプリチェックインと似た仕組みです。

フロントでチェックインをするための長蛇の列の人たちは、おそらく別のサイト等で予約していたのだと思います。

大浴場が激混み

部屋についているテレビで大浴場の混雑状況がわかっていたのですが、それにしても混雑状況が想像を超えていました。

まず、ロッカーが空いてなくてお風呂待ちの列ができる。
２３時くらいでしたが、若い女子がワラワラとお風呂に入ってて初めての体験でした。笑

大浴場のシャワールームも満室で、湯船も常に人が入ってて、こんなに賑やかな温泉は滅多にないです。

これだけの人が利用してくれるのなら、大浴場も喜んでるだろうなぁという貴重な体験でした。

「スタンダードツイン」のお部屋

スタンダードツインのお部屋です。
入り口はやや狭めです。

ベッドの高さがあるので、その下にスーツケースといった荷物を置けるようになっています。

落ち着いたデザインのお部屋で、比較的コンパクトです。

こちらの浴衣を着て、館内の温泉に行くことができます。
浴衣の上の羽織もありました。

ドリンク類はインスタントのコーヒーと緑茶のみです。

ユニットバスはこのような感じで、ビジネスホテルって感じでした。
ちなみに、バスルームの扉がガラスじゃないけど中が少し見えるタイプで、便座に座っているシルエットがわかります。笑

読み物はもちろん、アパホテル社長著書の本もあって退屈しません。

アパホテルの良かったところ

長年続いていて、世界にも展開しているだけあって、アパホテルの良いところがたくさんありました。

アパホテルは新型コロナが流行っていた時に、軽症患者を受け入れる等の取り組みをしていました。

コップが紙コップだったり、リモコンカバーがついていたり、衛生的な配慮を感じました。

アメニティも必要なものが揃っており、快適に過ごせるホテルでした。

まとめ

横浜という都会で、土曜日という一番人が泊まる日に宿泊したアパホテルは大繁盛でした。

チェックインと大浴場の混み具合が衝撃で、面白い経験になりました。

施設やお部屋はとても良くて、別のエリアにも泊まってみたいと思えるホテルです。

混みどきに宿泊する方は、事前決済のWEBチェックインを忘れずに〜。

筆者が大大大好きなNetflixオリジナル恋愛リアリティ番組「LOVE IS BLIND（ラブイズブラインド）」

この記事ではアメリカ版シーズン１の出演者（婚約成立カップル）が成婚したのか？

また出演者のインスタから、現在はどうなっているのか見てみようと思います！

キャメロン（男性）＆ ローレン（女性）

最後まで安定のカップルで、見事成婚したキャメロン＆ローレン。

白人と黒人という人種の違いから家族関係を気にする様子もありましたが、二人で乗り越え、現在も素敵な夫婦として活躍しているようです。

ローレンのお父さんがいい味出していましたね〜。

カールトン（男性）＆ ダイアモンド（女性）

カールトンのインスタはこちら
（※現在未公開になっています）

初めはいい雰囲気だったカールトン＆ダイアモンド。

バイセクシャルである自分を受け入れてもらう自信がなかったカールトンは、途中で精神的におかしくなっているように感じました。人と向き合う前に、自分と向き合った方がいいのでは？と多くの人が思ったのではないでしょうか。

ダイアモンドの豪快なキャラクターは清々しかったです。

ケニー（男性）＆ ケリー（女性）

誰もが成婚するだろうと信じていたケニー＆ケリー。

あまりにも穏やかな二人だったので、ケリーがNOを言ったときはショックでしたね。

インスタからわかるのは、その後のケニーは別の女性と結婚。
ケリーは現在も独身を謳歌している様子です。

ダミアン（男性）＆ ジャンニーナ（女性）

最初から最後まで波のあったダミアンとジャンニーナ。
最終エピソードで「何やってんだダミアン！」と多くの視聴者が思ったであろう。

そんな心配もいらないように、ジャンニーナは現在幸せな結婚生活を送っているようです。
素直で真っ直ぐな女性は愛されるのですね。

ダミアンはインスタの様子からは、まだ独身のようです。

バーネット（男性）＆ アンバー（女性）

アンバーのインスタはこちら

意外性の多かったカップル、バーネット＆アンバー。

すぐに別れるのでは？と思われがちだったお二人ですが、現在も結婚生活は続いているようです。

恋愛は二人の関係なので、外部からはわからないものですね。

マーク（男性）＆ ジェシカ（女性）

お騒がせジェシカと若くして結婚を覚悟したマーク。

エピソードを見ていく中では、マークが可哀想と思われていましたが、最後の再会で意外とやり手だったことがわかりました。

このお二人は破局してしまいましたが、お互いに幸せな家庭を築いているようです。
ジェシカが幸せになっているのを見て、ほっとしました。

まとめ

以上！ラブイズブラインド（アメリカ）シーズン１の出演者でした。

シーズン１は一番最初ということもあって、関係を築いていくのに真剣さを感じました。
彼らがラブイズブラインドの土台をつくったようなものですからね。

「結婚」という人生で大きな決断をするとき、人はどういう心境になるのか。
本気で人と向き合うとはどういうことなのか。

一般的な恋愛バラエティ番組とは違って、濃いコミュニケーションを学ことができるのがラブイズブラインドだと思います。

シーズン１が面白かった方は、他のシーズンもぜひ！

今年は２０２４年（令和６年）
１９９２年生まれの女性は、大厄の年です。

「女性の３３歳は厄年」と言われて、「あれ、私今年３２歳になる年だけど？」と疑問に思う。

厄年は数え年、つまり生まれた年を１歳としてカウントするので、実際の年齢と１歳ずれます。

厄年の中でも特に女性は３３歳が大厄と言われているので、この度厄払いに行ってまいりました。

そもそも厄年とは？

厄年にあたる年齢の時は、様々な災難に見舞われやすいので、その年の初めに神社で厄払いをしてもらいます。

数え年で男性は２５歳と４２歳、女性は１９歳と３３歳が本厄です。
その前の年を前厄、翌年を後厄と言います。

厄払いは行く必要があるのか？

普段の生活で馴染みのない方は、厄払いって行く必要あるの？とか思うかもしれません。

私も伝統とか疎いですし、神社は初詣や観光で訪れるものと思っていたので、まさか自分が厄払いに行くとは思ってもいませんでした。

結論、厄払いは必ず行く必要はないです。

これは個人の心の持ちようだと思います。

ただ、厄払いに行く人の心境としては

きっかけは様々かと思います。

私は周囲の影響と、純粋に厄を払いたいという心持ちから行くことにしました。

厄払いに行く際の準備物

厄払いの準備物としては、「初穂料」があればOKです。
相場としては５千円〜１万円です。

初穂料ですが、せっかく厄払いに行くのであれば、きちんと封筒に入れて持って行きましょう。水引のついたのし袋や、郵便番号欄のない真っ白な封筒に入れます。１００均に売ってあるものでいいです。

神社によっては、封筒を用意してくれるところもありますが、基本的には各自で準備して持っていきます。

神社でお金を崩してもらっている人を見かけたのですが、神社はお店ではないので。。事前に準備しているに越したことはないです。

厄払いはいつ行けばいい？

厄払いはいつ行くのがいいのか？

これは私もネットで調べた情報になるのですが、お正月から節分までに行くのがいいとされています。

とはいえ厳格な決まりはなく、自分の誕生日に行ったり、気づいた時に行ったりと、いつ行っても遅いことはないようです。

【結果】厄払いをしてもらって良かった

厄払い、行って良かったです。
丁寧に祈祷してもらい、清々しい気持ちです。

ここ数年あまり良い方向に行っていなかったこともあり、落ちるところまで落ちたこともありました。

昨年くらいから「このままじゃいかんな」と思うこともあり、少しずつですが心持ちを変えるように意識してきました。なんというか、悪い方向に引っ張られないように、とか。関わる人に対する敬意を忘れないとか。

ちょうど内省するタイミングもあってか、厄払いの意味は大きかったと思います。

最後に

神社とか仏教に興味を持ち始めると、年齢を重ねていることを実感しますね。

祈祷してもらうと、授与品をもらいます。
部屋の見えるところに飾っておくと意識も高まるので、本厄にあたる方はぜひ。

眉毛を自分で整えることができると、眉毛サロンに通う必要がなくなります。

眉毛サロンだと大体３０００円〜７０００円ほどかかるため、毎月通うと結構な出費です。

セルフケアにするだけで、少ない初期費用で長期的にケアすることができます。

この記事では、実際に眉サロンに通っていたけど、セルフケアをやってみた一連の流れを紹介していこうと思います。

眉毛を自分で整える方法

眉毛の形を整える（脱毛）

眉毛サロンに通うと、脱毛シートで一気に眉毛を脱毛します。
毛抜きで一本一本抜いていると、時間がかかりますし、バランスも崩れることがあります。

ブラジリアンワックスの脱毛シートを使うと、一気に眉毛が抜けます。
こちらは眉毛にも使えるということで、若干肌への負担はありますが、個人的に使用感は良かったです。

好きな形にカットして使えるので、全身どこでも使えます。

伸びてきた眉毛を整えるには、脱毛シートで一気に抜きましょう。

眉毛カラーをする（脱色）

垢抜け眉毛のポイントとしては、やはりカラーです。

眉カラー剤は何を使おうか？
使うのは脱色クリームです！

正式な眉カラー剤ではないですが、いい感じに眉毛の色が茶色くなるので２〜３週間に一度のペースで使っています。

ただ、こちらは眉毛に使うことは全く推奨されていないので、目に入らないように気をつけてください。完全に自己責任です！

少量で長く使えるので、コスパいいです。
ヘアカラー剤と違って肌荒れすることもなく、ナチュラルなカラーにしたい方にはおすすめのやり方です。

ただ、照明によっては眉毛が金色に光ることもあるので、アイブロウは必ずやったほうがいいです。

アイブロウパウダーで整える

最後はアイブロウパウダーで整えると、垢抜け眉の出来上がりです。

私はCANMAKEのアイブロウパウダーを使っていますが、プチプラなのに使い勝手がいいです。

ふんわり眉毛にしたい人は、こちらのアイブロウパウダーペンシル一本で十分です。

まとめ

素人でも、眉毛のセルフケアは可能です！

ただ、最初の眉毛の形は眉毛サロンで行ってもらう方がいいと思います。
自分で左右対称に行うのが難しいからです。

眉毛の形が定ったら、それ以降は自分で整えるので十分でした。
脱毛シートと脱色剤で定期的にメンテナンスです。

セルフケアで垢抜け眉を手に入れましょう♪

2023-09-10 【Before→After】眉毛サロンで平行アーチ眉にしてもらった体験談【写真あり】

「進撃の巨人-ファイナルシーズン 完結編（後編）-」が公開されました！

（NHK総合にて２０２３年１１月４日(土)２４時から８５分スペシャル放送）

こちらの記事では、ファイナルシーズン完結編（後編）の内容を振り返っていきます！

前回の記事はこちら

2023-03-06 【完結編(前編)第2章】アニメ「進撃の巨人」をわかりやすく解説！ファイナルシーズン【#罪人たち】

前回は「前編」を振り返り、こちらでは「後編」を振り返ります。

漫画（原作）は３４巻収録

アニメ「進撃の巨人」完結編（後編）

終尾の巨人となり、無数の巨人たちとスラトア要塞に進撃するエレン。絶望の淵に立たされた避難民の前に現れたのは、地鳴らしから間一髪で逃れられたミカサ、アルミン、ジャン、コニー、ライナー、ピーク、リヴァイ。かつての仲間たち、そして幼馴染とエレンの戦いがここに終結する。

引用：進撃の巨人公式ホームページより

進撃の巨人 完結編(後編)

第３章：天と地の戦い

前編からの続きです。
調査兵団が地鳴らしを止めるため、エレンに向かって行きます。

エレンの背中から現れる巨人は歴代の九つの巨人の継承者であり、始祖の巨人の力で蘇らせています。

始祖ユミルの意思で、戦うためだけに生み出された巨人です。

アルミン巨人化失敗

巨人の攻撃に耐えられなくなった調査兵団は、アルミンが巨人化してエレンを吹き飛ばす決意をします。
そんな矢先、アルミンはオカピのような巨人に捕獲されてしまいます。

アルミンの巨人化に失敗した調査兵団は、無数の巨人たちと戦い続け、絶体絶命の状況に陥りました。

ファルコに乗ったアニとガビ

以前、ファルコが見た空を飛ぶ記憶は現実に起こりました。
空を飛ぶのは調査兵団の「自由の翼」とかかっていて、最終回らしい演出ですね。

空を飛べる確証もないのにキヨミさんが船を沈ませてでも行かせたことから、アニもガビも絶対に地鳴らしを止めるのだと強い意思を持って駆けつけてくれました。

もうエレンを気に掛ける猶予はなくなり、みんなで「エレンを殺そう」と意見が一致しました。

ミカサは激しく動揺しますが、アルミンを救うことだけを考えて戦います。

第４章：長い夢

第４章では、アルミンが道でジークと会います。

ジーク

君もユミルに食われたか。

生きる目的とは、増えることだ。
生命は今日も増えようと必死だ。

死や種の絶滅は増える目的に反する。
そのために恐怖という罰則もあり、あの子は（始祖ユミル）はその苦しみから逃れるのに必死だった。
より強くより巨大な不死身の体を生み出し、そして死さえ存在しない世界へと彼女は逃れた。

これだけの力を持っていながら、フリッツ王に逆らうこともできなかった。
２０００年もの間、ここにとどまり、フリッツ王に従い続けた理由。

それがエレンには理解できて、俺には理解できなかった。
だから、ユミルはエレンに付いた。

アルミン

教えてください、ここから外へ出る方法は。
僕は何も諦めていません。

ジーク

種を存続させることが、そんなに大切なことか？
なぜ負けちゃいけないんだ？

何の意味かわからず、ただ増えることだけに踊らされる日々を終えて、これで自由になったって…。

ジークは、生命が恐怖と戦いながら増えていくことに、何の意味があるのか疑問に思っていました。

恐怖と戦い続けなければいけないなら、いっそ負けてしまえばいいのに。
生きる意味を見出せないジークは、ユミルに食われたままです。

人それぞれの大切なもの

アルミンがふと言います。

アルミン

あれは夕暮れ時、丘にある木に向かって３人でかけっこをした。
ただ走っているだけで気持ちよかった。そこで思った。
ここで３人でかけっこをするために生まれてきたんじゃないかって。

この何でもない一瞬が、大切な気がして。

僕にとってこれは増えるために必要でも何でもないですけど。
すごく大切なものなんですよ。

ジーク

何の意味もない…。
でも、確かに、俺はずっとキャッチボールをしているだけでよかったよ。

ジークはここで、生きる意味なんて必要がなくて
ただ一瞬の幸せを味わうために生まれてきたのだと、自分の中で答えを見つけました。

ジークの気づきが、生も死もない道のなかで眠っていたみんなを呼び覚ましたのです。
ユミルに支配されていた九つの巨人の継承者たちは、自分を取り戻します。

今まで始祖ユミルの意思で戦っていた九つの巨人の継承者たちは、調査兵団と一緒に、始祖ユミルとエレンに向かって戦い始めました。

ジーク「おーい、ここだー！」

アルミン

ジークさんのおかげだよ。
生も死もない道の世界で眠っていたみんなを呼び覚ました。

全てのエルディア人は道で繋がっている。
それはおそらく、始祖ユミルが繋がりを求めているからだ。

ジークはリヴァイへ殺してもらうために、出てきました。

ジークは、自分の命と引き換えに、地鳴らしを止めました。

（王家の血を引くジークが死ぬことで、エレンと始祖の力を仲介する存在がいなくなるため、地鳴らしが止まります。）

このタイミングでジャンがエレンの首を爆発し、アルミンが巨人化します。さよなら、エレン。

無垢の巨人化

エレンの首は落ちましたが、中からウニョウニョしたものが出てきて、再びエレンと結合しようとします。

ジャン

あとの事は仲間に託す。
それが、調査兵団の最後ってやつだからな。

その物体からガスのようなものが出てきて、ラガコ村と同じやり方でエルディア人は無垢の巨人化しました。

最後まで地獄を見せられ、トラウマ級の結末で終わるのか？と思ったのではないでしょうか。

アッカーマンと巨人の力を持つ者は無垢の巨人化しないため、リヴァイ・ミカサ・ピーク・ライナー・アニはエレンを倒しに向かいます。

約束を守れなかった

ここで、全てを放り出して逃げた二人の未来が見えます。

ミカサ

ごめんね。この話はしない約束だったのに。

エレン

もう一つ、約束していいか。
俺が死んだらこのマフラーは捨ててくれ。

お前はこれから長生きするんだから、俺のことは忘れて、自由になってくれ。
頼むよミカサ、忘れてくれ。

これは、スリの少年を助けた時のこと。
「俺はお前の何なんだ？」という、エレンの問いに対するミカサの答えが違った場合の未来です。
ミカサが「あの時私がもし・・・」というシーンがありましたね。

関連記事はこちら

2022-04-04 【８７話あらすじ】アニメ「進撃の巨人」をわかりやすく解説！ファイナルシーズン【＃人類の夜明け】

全てを放り出す未来の話を、エレンはミカサにしないように約束をしていたのだと思います。
しかし、エレンの最後の「お前が大嫌いだった」という言葉が辛すぎたミカサは、エレンとの約束を破ったのだと思います。

ミカサは、どうしてもエレンを忘れたくなかったのです。

最終章：あの丘の木に向かって

いよいよ最終話です。
エレンとアルミンの幼少期に戻り、ここで未来の結果の話をしています。

始祖の力がもたらす影響には、過去も未来も同時に存在します。
全ては道で繋がっていて、時間は存在しません。

ここで全てがわかります。

ユミルはフリッツ王を愛していた

エレンはユミルがフリッツ王を愛していたことを理解していました。

神に等しい力を手に入れてなお、故郷を焼かれ親を殺され、舌を抜かれた相手である王をユミルは愛していたのです。
ユミルは、その苦しみから解放してくれる人を探していました。

それがミカサだったのです。

エレン

なんで？それはユミルにしかわからねーよ。
俺もまだミカサが何をするのかわからない。

俺が確実にわかっていたこと、ミカサがもたらした結果、
全てその結果に行き着くためだけに俺は進み続けた。

あの時、ベルトルトは死ぬべきじゃなかった

このシーンが意味深でしたよね。
理解すると胸が痛くなるのですが・・

１００年間守られた壁が破られ、巨人が入ってきて、多くの人々が襲われた初回の話です。
エレンの母を殺した巨人（ダイナ）は、近くにいたベルトルトをスルーして、エレンの母へ向かっていたのです。

そして、この巨人を自分の母親へ向かわせたのは、エレンの選択だったのです。

これからもずっと一緒

ずっとクールに決めていたエレンですが、本音は「ミカサに忘れてほしくない」のでした。
男のプライドを捨てて「死にたくない」というこのシーンは、最後のエレンらしい描写でした。

そして、アルミンは８割の人を虐殺するという未来を知って絶望します。

エレン

俺は平にしたかったんだ。
この景色が見たかった。

どうしてこうなったのか、やっとわかった。
どこにでもいるありふれたバカが力を持ってしまったからさ。

だからこんな結末しか迎えることができなかった。

アルミン

エレンに外の世界の本を見せたのは僕だ。
誰もいない自由な世界をエレンに想像させたのも、僕だ。

ありがとう、僕に壁の向こう側の景色を見せてくれて。
これは僕たちがやったことだ。だから、これからもずっと一緒だね。

エレンを倒して世界を救った英雄として讃えられる存在のアルミンですが、エレンと同じ共犯者だと言います。

全てが終わったら地獄で会おうと、ずっと一緒だと約束しました。

ミカサの選択がもたらした結果

ミカサの選択は、愛するエレンを殺すことでした。

ミカサがもたらした選択の結果は、巨人の力をこの世から消し去ることでした。

つまり、無垢の巨人化したエルディア人は人へ戻り、巨人の力を手にした者の寿命が短くなることも無くなりました。
本当にみんなが長生きする結果になりました。

ユミルがフリッツ王が亡くなって娘たちと泣いているシーンがありました。
これはユミルがずっと望んでいた結果であり、ミカサの選択がユミルを苦しみから解放してくれたサインだと思います。

ミカサ

あなただったのね、ずっと私の頭の中をのぞいていたのは。

ミカサの頭痛の原因も、ユミルの干渉だったことがわかりました。

ユミルのためにミカサが犠牲になるような結果になりましたが、ミカサがこの世に生まれてエレンと出会うことができたのも、ユミルが生み出した命のおかげです。

天と地の戦いから３年後

多くの命が奪われ、残された人々の傷もまだ癒えていない状況です。

エルディア国はイェーガー派が取り仕切る軍を結成し、日に日に力をつけています。

戦わなければ勝てない。
巨人がいなくなっても争いはなくならない、その未来をエレンは残された人々へ託しました。

そして、散々殺し合った者同士がどうして平和を訴えるのか、そのような問いを残して終わります。

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まとめ

進撃の巨人、アニメもついに完結しました。
シーズン１からファイナルシーズンまで、本当に同じアニメ？と思うほど伏線と展開がすごい物語だったと思います。

エレンは死んでしまって、ミカサとは結ばれない結末になっていまいましたが、とても綺麗な終わり方でしたね。

もう続きは見られませんが、世代を引き継いで見続けてほしい神アニメでした。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！